회복탄력성이란 무엇인가?

회복탄력성이란 무엇인가?

 

회복탄련성은 크고 작은 다양한 역경과 시련과 실패에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어 오르는 마음의 근력을 의미합니다. 물체마다 탄성이 다르듯 사람에 따라 탄성이 다릅니다. 힘든 일이나 사건으로 인해 밑바닥까지 떨어졌다가도 강한 회복탄력성으로 되튀어 오르는 사람들은 대부분의 경우 원래 있었던 위치보다 더 높은 곳까지 올라갈수있다합니다. 지속적인 발전을 이루거나 커나란 성취를 이뤄낸 개인이나 조직은 대부분 실패나 역경을 딛고 일어섰다는 점이 공통적으로 보여지기도 하고요. 세상일을 긍정적인 방식으로 받아드리는 습관을 구축함으로서 부정적으로 상황을 인식함으로서 과소비되는 감정적 에너질를 문제 해결을 위한 집중보다 유용하게 사용할 수 있다는 점에서 회복탄력성은 놀랍게 향상됩니다.

간단하게 설명하자면 정신력 혹은 심리적 강인성에 가깝습니다. 인생의 바닥에서 바닥을 치고 올라올 수 있는 힘, 밑바닥까지 떨어져도 꿋꿋하게 되튀어오르는 비인지능력 혹은 마음의 근력을 의미합니다.

회복탄력성과 심리적 강인성은 단순한 의지 문제가 아닌 현실적인 체력, 능력의 형태에 더 가깝습니다.